통풍이란 무엇인가요? 통풍은 관절주위에 염증이 생겨서 발생하는 질환이에요. 우리나라 사람들이 많이 걸리는 병중 하나이기도 하죠. 특히나 손과 발에 많이 나타나는데요, 무릎에도 나타나는 경우가 많답니다. 제가 처음 통풍이라는 병이 무엇인지 알게 된건 어릴때였어요. 아빠가 갑자기 발가락이 너무 아프다며 시무룩하셨거든요. 그때 당시 저는 아무렇지 않다고 하고 그냥 넘겼어요. 하지만 이후로도 계속 발가락이 아프다고 하시고 외출을 많이 안하셨어요. 그래서 한번 병원에 가보니 통풍이라는 병이라고 하더라구요. 다행히 조기에 발견했기 때문에 큰 문제는 없었지만 지금까지도 가끔씩 발목이 안좋아서 못 걷는 날이 있으신답니다.
통풍약 복용시 효과는 어떻게 되나요?
통풍약 복용시 하루하루 상태가 좋아지는게 느껴지더라구요. 특히 두통 및 심한 통증이 있을때 멘톨입안과 같이 입안에 넣어두면 빠른 시간 안에 진정효과가 나타나더라구요. 하지만 과도한 섭취는 오히려 역효과가 나타날 수 있으니 적정량을 지켜서 드세요!
통풍 예방법 알려주세요!
통풍예방법으로는 먼저 체중관리가 있어요. 비만이라면 갈수록 통풍의 위험도가 높아지기 때문에 규칙적인 운동과 식단조절을 통해서 체중을 관리해야해요. 물론 과도하게 줄이려고 하면 오히려 방해가 되니 적당히 먹고 적당히 운동하면서 체중을 조절하면 좋겠죠? 그 다음으로는 술을 줄이는 거예요. 요로결석이나 통풍을 유발하는 물질이 있기 때문에 술을 안마시는게 좋아요. 마지막으로는 염분섭취량을 줄이는 거예요. 소금을 많이 섭취하면 요로결석을 유발하기 때문에 소금을 줄이고 식사하면 좋아요.
통풍치료제로는 어떤게 있나요?
통풍치료제로는 콜히신이라는 약물이 대표적이에요. 콜히신은 요산 대사를 억제시켜 통풍을 예방하기 때문에 통풍치료제로 많이 쓰여요. 다만 부작용으로는 설사나 구토 증상이 나타날 수 있으니 주의해서 복용해야겠죠?
오늘은 통풍에 좋은 영양제에 대해서 알아봤어요. 건강보험에서도 국민건강보험금심사기준에 의거해서 명칭을 바꿨는데요, 고뇌성관절염이라는 새로운 이름으로 변경됐어요. 앞으로는 고령친화 의료서비스를 제공하기 위해서 노인성 질환에 대한 의료보장을 확대하겠다고 밝혔어요. 이제 막 성인이 되신분들도 꾸준히 운동하며 건강관리 하시길 바랄게요! 그럼 여기까지 통풍에 좋은 영양제였습니다!
