통풍이란 우리 몸속 노폐물이 배출되는 과정입니다. 이 통풍이라는건 한국인들에게는 생소한 말일수도 있지만 미국인들에게는 많이 알려진 용어입니다. 미국에서는 매년 300만명 이상이 통풍에 걸리고 있다고 합니다. 그만큼 통풍은 국민병이기도 하죠. 특히나 우리나라는 고단백 식품을 많이 먹어서 성인남성 100명중 1명꼴로 통풍환자가 나타난다고 합니다. 식습관과 더불어 유전적인 요인도 작용하기 때문에 누구나 걸릴 수 있다는 얘기죠. 그래서 최근에는 통풍예방을 위해 수 많은 식품들이 등장하고 있으며, 이중에서도 각광받고있는 것이 바로 우리 고령화 사회에 꼭 필요한 간 건강식품이죠. 하지만 대부분의 간 건강식품은 마실때마다 입안이 역겨워지는 맛이라 마시기 어렵다는 단점이 있어서 많은 사람들이 피하곤 합니다. 이러한 문제점을 해결하기 위해 나온것이 바로 통풍에 좋은 영양제 입니다.
통풍에 좋은 영양제는 어떤것이 있나요?
통풍에 좋은 영양제로는 대표적으로 사철쑥이 있죠. 사철쑥은 간기능을 개선시켜주고 간세포 손상을 예방해주며 간세포의 회복을 도와줍니다. 또한 항산화 효과가 뛰어나서 지방간 예방에도 탁월한 효과를 보여줍니다. 또한 사철쑥은 기원전부터 약용으로 쓰여왔고, 최근에는 암방지 효과로도 주목받고있다고 하네요. 그리고 마지막으로는 구기자입니다. 구기자는 간에 좋은 식품이기 때문에 대표적인 영양제로 보통의 상품에도 들어가있습니다. 구기자는 또한 혈액순환을 돕고 혈액을 맑게 해주어 고혈압 예방에도 좋다고 하네요.
통풍에 좋은 영양제 복용시 주의사항은 없나요?
통풍에 좋은 영양제 복용시 주의사항으로는 아무래도 복용량 초과 및 장기간 복용시 약물과의 상호작용이 일어날 수 있다는 점이죠. 예를들어 혈압약을 복용중이라면 혈관확장제 성분이 들어있는 영양제는 피하는게 좋겠죠. 또한 효과보다는 부작용이 더 커지는 경우도 있으니 주의해야겠습니다.
통풍에 좋은 영양제 추천해주세요!
개인적으로는 통풍에 좋은 영양제로는 서양인삼추출물이 좋다고 생각합니다. 이유는 개발자분이 직접 테스트를 하셨다고 하는데, 가장 효과가 좋았던건 서양인삼추출물이었다고 하네요. 실제로 다른분들도 많이 찾는다고 하니 참고하셔서 좋은 제품 찾으시길 바랍니다.
